Как самостоятельно бросить пить алкоголь

Избавиться от пагубной привычки очень трудно. Этанол – основное составляющее алкогольных напитков – является самым настоящим наркотиком, который вызывает физическую и психологическую зависимость. Как самостоятельно бросить пить алкоголь?

Почему нужно избавиться от алкогольной зависимости?

Алкоголь – это наркотик

В советское время действовал ГОСТ 1972 года, который относил алкоголь к сильнодействующим наркотическим средствам. В медицинском журнале «The lancet» был опубликован список наиболее опасных наркотиков. Этиловый спирт занял в нем 5-ое место, уступив первые 4 позиции кокаину, героину, метадону и барбитуратам.

Алкоголь разрушает организм

Постоянное употребление спиртных напитков медленно, но верно разрушает организм и сокращает продолжительность жизни на 5-20 лет.
Что ждет алкоголика в недалеком будущем?

Цирроз печени
Заболевание, которое вызывает смерть около 300 тысяч человек в год.

Гибель иммунитета
Любое серьезное заболевание становится смертельно опасным.

Утрата возможности ходить
Сначала появляется особая походка, когда человек подволакивает ноги, затем нижние конечности теряют способность передвигаться.

Разрушение мозга
Человек теряет способность логично мыслить и выражать свои мысли.

Страсть к спиртному убивает личность

Пьющий человек перестает быть собой. Его путь – всегда вниз, в самые неприглядные закоулки человеческой жизни.

Почему люди пьют?

Психологи считают, что жизненная установка пьющего человека: «Не хочу жить». Чтобы помочь преодолеть опасную привычку, нужно разобраться: что толкает человека к рюмке. Людям не хватает смелости заглянуть внутрь себя и увидеть свое истинное лицо. Психолог поможет не только увидеть самого себя, но и принять и полюбить себя таким, какой вы есть.

Почему исчезает желание жить нормальной жизнью?

Горе
Многие люди спиваются, столкнувшись с настоящим горем: гибелью близкого человека, предательством, став инвалидом.

Навалились проблемы
Иногда человека одолевают проблемы, которые буквально не дают вздохнуть: потеря работы, ссоры с родными, потеря денег или документов, отсутствие собственной жилплощади…

Окружение
Немало людей начинает регулярно пить, попав в пьющую компанию, и уже не могут выбраться из рюмки. Многие женщины спиваются вместе с мужьями, пытаясь «разделить» их интересы.

Наследственная предрасположенность
Это не миф: в семьях «потомственных алкоголиков» существует генетическая предрасположенность к зависимости от спиртных напитков. Стоит подумать, прежде чем создать семью с человеком из пьющей семьи.

Нереализованность
Многие страдают от того, что не смогли реализоваться: работают на низкооплачиваемой работе, не смогли создать семью, не достигли никаких высот в жизни…

Как помочь близкому человеку бросить пить?

Такие советы часто ищут близкие тех, кто стал зависимым от спиртных напитков. Единственный ответ: как навсегда бросить пить – это осознанное желание самого человека. Это будет нелегко, потребуется немалая сила воля и поддержка близких людей.

Если человек сам не желает избавиться от тяги к алкоголю, помочь ему невозможно.

Решение принято: избавляемся от алкогольной зависимости

Как самостоятельно бросить пить алкогольЧтобы избавиться от тяги к горячительным напиткам, следует очистить организм от этанола. Иначе он будет требовать ежедневные дозы спирта для поддержания тонуса. Это стадия преодоления физиологической зависимости. Существуют медикаменты и средства народной медицины, которые помогут преодолеть физическую тягу к спиртному.

Труднее избавиться от психологической привычки убегать от проблем, затуманивая мозг спиртными парами.

Преодоление физиологической зависимости

95 % выпитого алкоголя попадает во все органы и ткани организма, и становятся частью его жизнедеятельности. Когда поступление этанола прекращается, организм начинает «требовать» привычный допинг, вызывая непреодолимое желание выпить спиртное. Как преодолеть это желание?

Медикаменты

Различные лекарственные препараты избавляют от желания принять алкоголь:

  • Эспераль;
  • Пропротен-100;
  • Тетурам;
  • Левиталь капли;
  • Дисульфирам капли;
  • Алкобарьер капли;
  • Капли Колме.

Нарколог может предложить вшить под кожу капсулу, которая реагирует на поступление в организм этанола. Срок действия капсулы – 5 лет. За это время физиологическая зависимость от алкоголя проходит.

Народные средства

Как бросить пить алкоголь самостоятельно, используя только натуральные средства?

Травяные отвары

Зверобой
Понадобится 2 стакана отвара на день: к завтраку и к обеду. 4 ложки сухого сырья заливают кипятком и готовят на водяной бане полчаса, процеживают и доводят объем до 2-х стаканов. Пьют отвар зверобоя не менее 2-х недель.

Календула и овес
3-литровую кастрюлю наполовину заполняют неочищенным овсом и заливают до краев холодной водой. Эту массу кипятят на малом огне полчаса. В процеженный отвар добавляют 100 г календулы (цветков). Емкость со смесью тепло укутывают и настаивают полсуток (удобно готовить отвар на ночь). Отвар снова процеживают. Пьют трижды в день натощак.

Толокнянка
Стаканом кипятка заливают 2 ложки травы, кипятят смесь 15 минут. Процеженный отвар пьют в течение дня по столовой ложке каждые 2-3 часа.

Чабрец, полынь, золототысячник
Смешивают равное количество золототысячника, чабреца и горькой полыни. 3 ложки смеси заливают кипятком (стаканом). Настаивают в тепле часа 2, затем процеживают и пьют по ложке каждые 3 часа. Курс лечения составляет 2 месяца.

Настойки

Нижеуказанные настойки действуют на организм как рвотное и вызывают отвращение к спиртному.

Любисток и лавр
Берут по ложке корня любистока и лаврового листа и настаивают в стакане водки. Через полчаса после употребления такой настойки открывается сильная рвота.

Европейский копытень
Размельчают 6 ложек европейского копытня (стакан). Смесь выдерживают в темном месте 2 недели. Затем смесь наполовину разбавляют водкой. Пьют по полстакана смеси утром и в обед, на ночь – только водку. Должна открыться сильная рвота.
Можно повторить прием для закрепления результата.

Травяные чаи

Травы для чаев подобраны таким способом, чтобы стимулировать мочеотделение и потовыделение. Это помогает организму очиститься от алкоголя. Пьют такие чаи помногу – по 2-3 литра в день без сахара.

Чай 1
Травы: мята, полынь, тысячелистник – по 2 части; дягиля корни, аира, можжевеловых ягод – по 1 части.
Все компоненты измельчают. Щепотку смеси заваривают минут на 10 в стакане кипятка и пьют.

Чай 2
Травы: зверобой продырявленный, полынь горькая, тысячелистник – по 4 части; дягиль, тимьян – по 2 части; перечная мята – 3 части; можжевельник – 1 часть.
На литр чая берут ложку смеси и выдерживают 10 минут – чай готов.

Преодоление психологической зависимости

Сильному человеку легко избавиться от алкогольной зависимости – достаточно решить для себя: «Я бросаю пить». Ничто не заставит его изменить это решение: ни обиды друзей, ни день рождения ребенка – он сам решает, что ему делать. Но таких личностей – единицы. Как бросить пить навсегда обычному человеку?

Избавиться от своей пьющей компании
Человеку, который оброс компанией пьющих приятелей, советуют сменить место жительства – вплоть до переезда в другой город. Очень трудно отказаться выпить, когда говорят: «Ты, что, нас не уважаешь?» или «У меня сегодня день рождения – неужели ты не выпьешь за мое здоровье?»

Искать моральную поддержку
Проводите время среди тех, кто не пьет и морально вас поддерживает. Это могут быть близкие люди, группа бывших алкоголиков в клубе или на сайте.

Обратитесь к психологу
Во многих городах есть службы бесплатной психологической помощи – даже в обычной поликлинике. Пойдите на прием к психологу – он действительно может помочь вам.

Найдите себе занятие
Займитесь чем-нибудь, что вам интересно. Это может быть вырезание по дереву, решение кроссвордов, альпинизм и даже вязание. Найдите себе занятие по душе – хобби захватывает так же сильно, как алкоголь и отнимает уйму времени.

Займитесь спортом
Спортсмены – очень позитивные люди, поскольку физические нагрузки вызывают у человека чувство эйфории – это медицинский факт. Через месяц занятий в спортзале вы почувствуете себя новым человеком и обзаведетесь знакомыми, чьи интересы далеки от алкоголя.

Алкоголь разрушает здоровье, жизнь человека и его близких. Избавляйтесь от этой привычки!